ปฏิบัติตนให้มีคุณค่า ไม่ว่าจะอยู่ไหน ใครๆก็รัก

[Beer625]

ใครๆก็อย ากรู้สึกมีคุณค่า แต่ว่าจำต้องทำอย่างไรล่ะถึงจะรู้สึกมีคุณค่าในสายตาคนอื่นๆเขา รวมทั้งทำให้ใครๆสรรเสริญคุณ

10 ข้อ นี้ เมื่อทำเป็นประจำชีวิตจะดี๊ดี ไม่มีคำว่าหงอยเหงาเลยล่ะ

1. แบ่งเวลาชีวิต

ถ้าหากเอาแต่ทำงาน ขนคิ้วขมวดตลอดระยะเวลา คนไหนกันจะจะกล้าเข้าใกล้ พอเพียงวันนึงที่พวกเราดำเนินงานมิได้

หรือเกิดความไม่มั่นคงขึ้นมา พวกเราจะรู้สึกไม่เหลืออะไรเลย เพราะว่างั้นควรให้ความใส่ใจ กับคนภายในครอบครัว


สหายร่วมงาน ในวันว่างบ้าง แล้วทุกเมื่อเชื่อวันของคุณจะมีค่าเสมอ

2. มีรอยยิ้ม 'สุจริตใจ' เสมอ

นั่นก็เพราะ การยิ้มออกมาจากจิตใจนั้นจะยิ้มทั้งด วงตาและก็ปาก ไม่ใช่เพียงยกมุมปาก ตามมารย าท

ซึ่งการยิ้มแย้มอย่างจริงใจจะทำให้อีกข้างได้ทราบถึงความเป็นมิตร แล้วก็รู้สึกถูกชะตากับคุณตั้งแต่ต้นมองเห็นเลยล่ะ

และก็จะสม อ ง หลั่ งส ารแห่งความสำราญออกมาด้วย ทำให้ท่านมองดูชีวิตในแง่บวกมากยิ่งขึ้น

3. เห็นด้วยความล้ มเหล วได้ แต่ว่าต้องอย่ายึดติด

ไม่ว่าจะเป็นการเอ๋ยถึงความล้ มเหล วของใครๆหรือของตัวคุณเอง ก็มิได้คุณประโยชน์อะไร

มีแต่ว่าจะมีผลให้รู้สึกไ ร้ค่าเยอะขึ้นเรื่อยๆ เพราะความผิ ดพล าดมันคือเรื่องธรรมดาของคนทั่วไป

ให้มันสอนพวกเราและก็ก้าวถัดไปอย่างมีกำลังใจจะดีมากยิ่งกว่านะ

4. ฟังมากกว่ากล่าว

การรับฟังอีกฝ่าย คือการแสดงออกว่าคุณตั้งใจเขาแค่ไหน ไม่สมควรพูดขัดจังหวะระหว่างที่คนอื่นยังพูดไม่จบ

เพราะมันอาจจะเป็นผลให้คุณพล าดช่องทางได้ทำความรู้จักอีกฝ่ายเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ และก็อีกฝ่ายจะเมื่อยล้าหน่ ายที่จะคุยด้วย


ตรงกันข้าม การจ้องตากัน พยั กหน้ารับคำ ตอบรับเกี่ยวกับเรื่องที่กำลังคุย ในขณะที่อีกข้างจะเป็นผู้ใดก็ช่าง

จะทำให้ใครๆ รู้สึกสุขใจที่จะคุยกับคุณ

5. รู้จักวางเป้าหมายให้ตนเอง

ด้วยเหตุว่าโน่นจะทำให้คุณทราบดีว่าจะมีชีวิตเพื่ออะไร ทดลองตั้งเป้าหมายเล็กๆก่อน เว้นแต่คุณจะรู้สึกดีแล้ว

คนที่อยู่รอบข้างก็มีความรู้สึกว่าคุณมีเสน่ห์มากเลยจ้ะ

6. ดูแลตนเองเสมอ

การไม่มีความเอาใจใส่ตนเอง จะบั่ นทอนความเชื่อมั่นตัวเองเรื่อยๆคุณจะอิจฉ าบุคคลอื่นเมื่อมองเห็นเขาดีมากกว่า

จงเริ่มออกกำลังกาย แต่งหน้าบ้าง ซื้อเสื้อผ้าที่เข้ากับบุคลิก ประพฤติตัวเองให้ดูผ่องใสขึ้น


มันจะช่วยให้คุณรู้สึกชื่นบาน มั่นใจในตัวเอง และก็มีพลังทำสิ่งดีๆเยอะแยะเลย

7. อย่ามัวนึกถึงเรื่องตัวเอง ในขณะอยู่กับคนอื่น

ปัจจุบัน คงจะไม่พ้นอุปกรณ์สื่อส ารต่างๆแต่อย่ามัวก้มอยู่กับมือถือเลยคะ ยิ่งตั ดโลกภายนอกออกไปมากมากแค่ไหน

คุณก็จะยิ่งสันโดษมากมายเท่านั้น ลองเงยหน้าแล้วก็ใช้เวลาทำสิ่งที่ชอบ ชีวิตจะสื่อความหมายขึ้นอีกมากมาย

แม้ว่าจะอยู่คนเดียว ก็จะมีผลให้คุณรู้สึกปลื้มใจมากกว่าการสไลด์จอ อย่างไ ร้จุดมุ่งหมายแน่ๆ

8. ให้โดยไม่หวังอะไรตอบแทน

บางเวลาการให้เพราะเหตุว่าคิดจะให้ ก็ทำให้ท่านรู้สึกดีอย่างพูดไม่ถูก เนื่องจากคุณจะไม่ต้องมัวเสี ยเวลาคิด

ว่าเค้าจะทดแทนเราเช่นไร ระรานจะมีผลให้คุณมีความรู้สึกว่าตัวเองไร้ค่าเขาจึงมองไม่เห็นความดีเลิศของพวกเรา

แต่ว่าการให้จากใจนั่นล่ะที่มีค่าที่สุด ตนเองไม่เดื อ ด ร้อนก็ต้องให้ไปเหอะ แค่บันเทิงใจที่ได้ให้ก็พอ

แล้วมันจะ เย้ายวนใจสิ่งดีๆเข้ามาหาคุณเอง

9. ยกย่องคนอื่นและตัวเองบ้าง

การชื่นชม เชิดชู ไม่ว่าใครๆก็ถูกใจทั้งหมด และก็ยังเป็นเหตุให้บุคคลอื่นเห็นความเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ของคุณด้วยแล้วก็รู้สึกดีกับคุณ

แล้วคำยกย่องพวกนั้น ก็จะกลับมาหาคุณด้วยเช่นเดียวกัน

10. คิดถึงสิ่งดีๆทุกๆวัน

การมองโลกในด้านบวก มีประสบการณ์กับสิ่งดีๆตัวอย่างเช่น ความรัก อารมณ์เบิกบาน จะรู้สึกถึงคำว่า 'เป็นไปได้'

มากกว่าผู้ที่เห็นอะไรเชื้อเชิญห ด หู่ อยู่ตลอด ด้วยเหตุผลดังกล่าวในแต่ละวัน ให้จินตนาการถึงความสบาย การบรรลุเป้าหมายก่อนหน้าที่ผ่านมา


แล้วก็ที่คุณอย ากให้กำเนิด ราวกับมันได้เกิดขึ้นแล้วจริงๆกลุ่มนี้ ไม่ใช่แค่ดีต่อตัวเอง


แต่มันยังเป็นพลังที่คนที่อยู่รอบข้างรับทราบได้ รวมทั้งทำให้พวกเขารู้สึกดีตามไปด้วย
มีแต่คนรัก
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/12948/
คำค้นหา : วิธีเพิ่มคุณค่าให้ตัวเอง