12 แนวทางคิดให้บวกค่อยๆฝึกฝนชีวิตจะเจอแม้กระนั้นความมีโชค

[fairya]

ผู้ที่บรรลุความสำเร็จคนจำนวนไม่น้อยบอกว่า ความคิดสามารถกำหนดชีวิตของคนได้ที่สำคัญจะต้องรู้จักมองโลกในแง่ดี หลายท่านรู้ผิดว่าคนคิดบวกคือพวกโลกงาม แต่ว่าในความจริง

คนคิดบวกเป็นคนที่ยังมองดูทุกอย่ างในแบบที่มันเป็น เพียงแต่เลือกจุดโฟกัสเฉพาะด้านที่ดีทำให้มีแนวทางคิดรวมทั้งการดำรงชีวิตที่ไม่เหมือนกับคนแบบอื่น มาดูกันว่าพวกเขามีวิธีจัดแจงมุมมองตนเองอย่ างไร

1. รู้จักสร้างความสบายจากด้านใน

ผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยมองหาความสำราญจากสิ่งรอบตัว แต่คนคิดบวกจะสร้างความสำราญจากด้านในตนเองไม่ว่าสิ่งรอบตัวจะเปลี่ยนแปลงไปเพียงใด ความสบายของคนคิดบวกจะไม่มีวันหายไปกล้วยๆ

2. ฝึกหัดคิดบวกกับทุกปัญหา

ไม่มีสาระอะไรเลยที่จะแลเห็นแต่ความทุกข์จากปัญหาที่เกิดขึ้นคนคิดบวกจะมองแม้กระนั้นข้อดีของทุกปัญหา เพื่อสร้างแรงใจและก็เตรียมพร้อมสำหรับความสำเร็จที่จะมาถึง

3. ไม่สนใจคนคิดอะไนในทางที่ไม่ดี

คุณใช้เวลาอยู่กับคนแบบไหน โลกทั้งใบของคุณก็จะเต็มไปด้วยคนแบบนั้นรีบถอยออกมาจากกลุ่มของผู้คนที่จะทำให้โลกของคุณหมดหวัง ก่อนที่จะสายเกินความจำเป็น

4. เชื่อมั่นในตัวเองเข้าไว้

ยิ่งตกอยู่ในภาวการณ์ที่หดหู่เยอะแค่ไหน ยิ่งจำเป็นต้องเชื่อมั่นในตัวเองเพิ่มขึ้นเรื่อยๆแค่นั้นการมองโลกในด้านร้ า ยไม่เคยทำให้อะไรดียิ่งขึ้น แต่การคิดบวกจะช่วยให้มองเห็นทางออกของปัญหา

5. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

การออกกำลังกายทำให้ร่างกายหลั่งสารเอ็นโดรฟินออกมา ช่วยทำให้พวกเราสุขสบายลดความเคร่งเครียด และทำให้ท่านไม่ต้องคิดในแง่ลบกับรูปร่างของตัวเองอีกด้วย

6. ให้เวลากับธรรมชาติ

หาเวลาเดินเหยียบหญ้าสีเขียวด้วยเท้าเปล่าในรุ่งอรุณดูบ้าง หากคุณมีความคิดว่าเห็นสีเขียวของต้นไม้แล้วอย ากหายจิตใจเข้าลึกๆเมื่อไร แสดงว่า ถึงเวลาสัมผัสธรรมชาติด้วยตัวเองแล้ว

7. ไม่สุรุ่ยสุร่าย

บอกลาภูมิแพ้ป้ายเซลส์หรือโปรโมชั่นที่ไม่มีความสำคัญ การบริหารเงินล้มเหลวจะมีผลให้คุณจำต้องผิดหวังกับตัวเองอย่ างรุนแรง คิดเงินไปลงทุนหรือสร้างความทรงจำดีๆให้ตนเองดียิ่งกว่ามาก

8. สารภาพในความบกพร่อง

แนวทางเดียวที่จะศึกษาและก็เติบโตได้ คือการยอมรับในสิ่งที่พวกเราทำผิดพลาดไป ถึงมันจะมีผลให้รู้สึกไม่ดีแม้กระนั้นมันเป็นสิ่งที่ชี้ว่า พวกเรากำลังศึกษาการเลือกทางเท้าที่ถูก

9. มุ่งมั่นกับความรับผิดชอบ

เมื่อถึงเวลาเกิดปัญหา คนคิดบวกจะไม่ปัดความผิดหรือจมอยู่กับความทุกข์ทรมานที่เกิดขึ้นแต่ว่าจะโฟกัสในสิ่งที่ทำเป็น และพย าย ามแก้ไขนั้น โดยไม่เสียเวล่ำเวลาปวดศรีษะกับเรื่องที่ควบคุมมิได้

10. ควบคุมความคิดของตน

ฝึกควบคุมความคิดแง่ลบ ให้อยู่ในกรงที่มิดชิดที่สุดในสมองเพราะถ้าคุณควบคุมความนึกคิดตนเองไม่ได้ แสดงว่าคุณจะควบคุมความประพฤติรวมทั้งคำกล่าวมิได้ไปด้วย

11. มั่นใจว่าทุกปัญหามีทางแก้

ไม่มีอะไรห่วยแตกไปกว่าการหมดกำลังใจ คนคิดบวกจะไม่ "พย าย าม"คิดว่าตัวเองสามารถแก้ไขได้ แต่ว่าเขา "ทราบ" ว่ามีวิธีก้าวผ่านปัญหาไปได้ ด้วยความเลื่อมใสที่แข็งแกร่งกว่าเดิม

12. ปฏิเสธให้เป็น

คนคิดบวกจะทราบเสมอว่าควรจะทำอะไรให้คนกระปรี้กระเปร่า อะไรจำเป็นต้อง และที่สำคัญทำในสิ่งที่จำเป็นต้องทำให้เยี่ยมที่สุด ไม่แบกรับความหวังที่เกินตัว

แนวทางง่ายๆที่ใครกันแน่ก็ทำได้ ลองเปิดใจฝึกหัดดูแล้วคุณจะรู้ดีว่า "เลือกรดน้ำให้กับความนึกคิดที่สร้างคุณประโยชน์ให้กับตนเองอย่ ารดน้ำให้กับความคิดด้านลบ คุณภาพชีวิตมาจากคุณภาพความคิดของเราเอง"
กำหนดชีวิต
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13186/