ไขมันพอกตับ โรคนี้เป็นอย่างไร อันตรายมากขนาดไหน

[PostDD]

ไขมันพอกตับโรคที่หลายๆคนมักจะมองข้ามและก็บางครั้งอาจจะไม่ใส่ใจ แต่คุณรู้ไหมว่าโรคนี้ถ้าเกิดเป็นแล้วจะทำให้อันตรายถึงตายได้เลยทีเดียว แล้วก็อาการโรคก็ยังไม่แสดงออกให้คุณรู้สึกในทันทีทันใดอีกด้วย วันนี้เราจึงจะมาทำความรู้จักกับ โรคไขมันพอกตับ กัน เพื่อจะได้ดูแลตัวเองให้ห่างไกลจากโรคนี้นั่นเองไขมันพอกตับ เป็นยังไง
ไขมันพอกตับ เป็นโรคประเภทหนึ่งที่มีไขมันมาสะสมอยู่ในเซลล์ของตับ ซึ่งถ้าหากปล่อยไว้นานๆโดยไม่ทำการรักษาอาจจะทำให้กลายเป็นโรคตับแข็งหรือเป็นมะเร็งได้ โดยพบได้บ่อยในผู้ที่อายุ 40 ปีขึ้นไป เพราะว่าประสิทธิภาพรูปแบบการทำงานของร่างกายถดถอยลง ก็เลยเกิดปัญหาไขมันพอกตับได้ง่ายนั่นเองสาเหตุ ไขมันพอกตับมีทั้งจากการดื่มสุราของมึนเมา และก็ปัจจัยอื่นๆยกตัวอย่างเช่น อ้วนน้ำหนักตัวมาก ชอบกินอาหารที่ให้พลังงานสูง มีโรคประจำตัวเป็นโรคโรคเบาหวานหรือภาวะความดันโลหิตสูง ฯลฯอาการของโรคคนที่เป็นโรคนี้มักจะมีลักษณะอาการเหนื่อยง่าย ไม่มีแรงรู้สึกไม่ค่อยสบายท้อง ความต้องการอาหารลดลง ทำให้น้ำหนักลดลงอย่างผิดปกติ และก็อาจมีอาการอาเจียน มึนหัว ความสามารถสำหรับในการตัดสินใจช้าลงได้อีกด้วยขั้นตอนการป้องกัน

1. ควรควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่สมควรตามค่ามาตรฐาน BMI
2. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ โดยคุณไม่จำเป็นต้องบริหารร่างกายหนักๆแค่การเดินธรรมดาก็จะเป็นการช่วยทำให้ร่างกายดึงไขมันส่วนเกินออกมาใช้เป็นการทำให้ไขมันตามร่างกายลดน้อยลงไปได้เมื่อเห็นดังนี้แล้วสิ่งที่คุณสามารถทำได้ก่อนที่จะเกิดโรคนี้ขึ้น ซึ่งก็คือดูแลตัวเอง บริหารร่างกายและก็พยายามควบคุมการทานอาหาร ก็สามารถที่จะช่วยให้ไขมันลดน้อยลงและตับก็ไม่ต้องทำงานมากอีกด้วย